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Ganzheitliche Praxis für Psychologische Beratung, Dein Coach für Selbstbewusstsein & Selbstbestimmung
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Blogartikel: Wenn Du beobachtest, ist alles Dein Lehrer

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Anstatt wie die meisten Menschen schnell zu be- und verurteilen, kannst Du viel lernen, wenn Du Dir angewöhnst, das Leben einfach möglichst neutral zu beobachten - die Menschen, Situationen und vor allem auch Dich selbst!

Was passiert gerade? Was fühlst Du dabei? Ist das Gefühl berechtigt oder projizierst Du eher Deine eigenen (selbst)kritischen Gedanken auf das, was Dir gerade begegnet?
Wenn Dir etwas nicht gefällt, hast Du schon alle Optionen bedacht, die Deine Situation ändern könnten? Fehlt Dir vielleicht nur der Mut, eine durchaus realistische Option wirklich in die Tat umzusetzen?

Und wenn das gerade nicht geht, wenn es um Dinge geht, auf die Du keinen Einfluss hast, hast Du auch mal ein unangenehmes Gefühl wie Ohnmacht, Wut oder Trauer einfach mal als einen Teil Deiner selbst angenommen? Auch das kann nötig sein. Seelischer Schmerz entsteht durch Widerstand! Lerne, Gefühle auch einfach einmal zuzulassen, in Deinen Körper zu horchen, wo das Gefühl sitzt, es fühlen, es einfach ohne Urteil, ob dies gut oder schlecht ist, da sein lassen. Du wirst sehen, dass viele unangenehme Gefühle dann ganz von allein verschwinden.

Beobachte auch Deine Tiere, Deine Kinder, die Natur. Was kannst Du von ihnen lernen? Wenn Du aufmerksam beobachtest, kann tatsächlich alles ein weiser Lehrer sein!




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